코골이

코골이는 수면 중에 코, 후두 등 상기도 구조물이 떨리면서 반복적으로 나는 호흡 소리입니다. 수면 중 상부기도의 근육이 느슨해져 기도가 좁아지고, 숨을 들이쉴 때 그 좁아진 부분이 떨려서 소리가 납니다. 대부분 목젖을 포함한 연구개와 주위 점막에서 소리가 발생하며, 코 자체에서 나는 소리는 아닙니다. 남성, 비만자, 음주자, 흡연자에게서 더 흔하며, 나이가 들수록 증가합니다. 단순 코골이는 의학적으로 문제가 되는 경우가 드물지만, 기도가 완전히 막히면 폐쇄수면무호흡증을 동반할 수 있습니다. 이 경우 낮 동안 과다한 졸림, 피로, 집중력 저하 등이 나타날 수 있고, 심혈관계 질환 위험도 높아집니다. 치료는 생활습관 개선, 구강 내 장치, 수술 등으로 이루어지며, 정확한 진단을 위해 수면다원검사가 필요할 수 있습니다.